自帶便當，多囊就是要控制飲食

現在每天都要緊盯自己不可以碰澱粉！
不可以碰澱粉！
不可以碰澱粉！
不可以碰澱粉！

滷肉飯掰掰！蚵仔煎掰掰！焗烤馬鈴薯掰掰！

多囊真的是想吃的東西都不能吃，好難過，不過為了身體健康，還有為了懷孕，希望這一切都是值得的！

現在我上班都自己帶便當，主食大多都是豆腐、蛋白質、青菜類，吃好 一點就會煎鮭魚，其實拿去烤也蠻方便的，前一天我就會先把便當準備好，一次準備5天左右的份量，要吃的時候在拿出來微波就可以了，要不然多囊選擇外食是一大困難啊，外面最快都就是便當，都大多都又鹹又油，自己煮真的比較健康，油的使用量也能控制~

好了，加油!我也好奇我自己可以堅持多久哈哈哈哈哈!