多囊amy✤備孕/生活/美食/全紀錄

就在前幾個禮拜，月經快來的前幾天，我就開始覺得焦躁，然後胸部覺得痛痛的，之前好像沒有發生過這種狀況，而且我還因為一點小事跟我老公吵架，我們兩個因為這樣3天都不講話......他還說我無理取鬧耍脾氣！氣死我了！ 因為之前都沒有發生過像這樣胸部脹痛，所以我就上網查下到底為何會這樣，發現原來是叫「經前症後群」，其實很多人都會這樣，主要造成的原因目前研究並未找到確切的答案，但判斷是與體內的荷爾蒙的平衡變化有關，通常我們在月經來臨前兩星期或一星期，女性荷爾蒙的分泌量，從排卵到經期間會產生急劇的變化，因此就有可能會引發經前症候群啦！ 拜託，多囊月經不準時來的問題已經夠煩了，現在還給我來個經前後群？有時候壓力一來，月經會兩個月才來一次，每次快到月經要來的時候都會緊張，擔心這次又延遲...... 好啦~以下就為大家解答「經前症後群」，可以看看你是不是也中了@@ 「經前症候群」 顧名思義就是在月經來的前幾天所出現的症狀，可能會出現情緒開始變得不穩易怒、焦慮緊張、胸部腫脹、頭痛、睡不好、記憶力也沒辦法集中，但是月經一來，這些惹人的症狀卻消失無蹤！ 經前症候群通常發生在什麼時候咧？ 通常是月經來前七到十天（有些人只有二至三天），女性對身心內外壓力都特別敏感(對，就是我！)，就容易產生輕重不等的經前症候群症狀。 所以，不要覺得我們女生是在找藉口，說自己生理期就有權利亂發脾氣，阿就是真的很不舒服咩，每次我只要臉一臭，我老公就說：啊妳是大姨媽要來了喔！ 我： 你來試試看！！看你多厲害都不生氣，脾氣這麼好？ 所以每當有人在問候你月經是不是要來的時候，請大聲的回答他：我是經前症候群，謝謝！ 延伸閱讀 經期前易怒又暴躁？當心是「經前症候群」找上你！ 經痛掰掰！改善經痛鎂油製作&使用心得

好久沒出去玩啦！跟大家分享一下我6/1去台北玩的遊記 這次主要是去看展，一個是日本手作職人創意市集，另一個則是氣味展。 因為聽說我喜歡的一個韓國文創品牌有擺攤，所以立馬揪好友一起去 然後很剛好的是氣味展也在華山啦，剛好兩個可以一起看！ 日本手作職人創意市集 心得：攤位不少，但是看到大家為了自己的夢想，正在做自己喜歡都東西好厲害，但是比較沒有想入手的東西，所以最後戰利品：0 氣味展 我跟朋友笑說，會不會一進去我們就出不來了哈哈！ 它展出的方式，有點像是美術館成列作品一樣，每個氣味都擺放在那，讓人好奇去打開來聞聞看，有幾個比較臭的，是用房間的方式去呈現，房間外還有寫惡臭等級哈哈，像是：襪子的惡臭啊、鯡魚罐頭、男性腋下汗臭味、男女散發費洛蒙，很多奇奇怪怪的味道，我覺得襪子最臭！！房間門一打開就聞到了，很誇張！ 還有一個很特別的是「宅男的味道」，它營造出一個1坪到小的房間，然後有曬衣繩吊掛著，地上鋪個草蓆，然後我就去聞掛著的衣服，有種說不出來的孤單感哈哈哈。 我覺得是蠻有趣的，能趁它活動結束前去看蠻幸運的！ 然後下午就跟朋友到處吃吃逛逛，去吃了好吃的越南料理店 真的好吃，下次還要來，它的月亮蝦餅超厚！可惜沒拍到照片~ 然後又去吃了一家甜點店，老闆是兩位男生，能做出這麼可愛的甜點好厲害 朋友點了一個冰，我說等一下不是還要吃冰？她說她有兩個胃..... 這樣偶爾放鬆逛逛街，心情好好，希望下次天氣好一點就好了@@出門遇到下雨真的好討厭！