原來還原型Q10比氧化型更適合備孕?分享還原型Q10的兩個好處!
在備孕期間,營養補充非常重要~ 我會不藏私告訴你,還原型Q10如何幫助備孕中的你 並解釋比起氧化型Q10為什麼它是備孕期間的理想選擇 一起來發掘還原型Q10的秘密 讓你的備孕旅程更加順利吧! 當我開始備孕時 我發現營養補充真的很重要 尤其是Q10的選擇 Q10有兩種型態: 還原型和氧化型 剛開始的時候 這些專業名詞讓我有點摸不著頭腦 但後來了解後才知道 還原型Q10在備孕期間更適合 2個原因超簡單的! 原因1 首先 還原型Q10比氧化型更容易被我們的身體吸收 這對於想要增加能量 減少疲勞的備孕期未來媽媽 真的非常重要!! 想像一下 如果我們吃了保健食品卻吸收不夠 那不就是浪費了嗎? 根據一項國外研究👇 還原型Q10的生物利用度比氧化型 高出2至3倍 這意味著它能 更快速地進入我們的全身系統 提供持久的備孕能量 參考資料: Ubiquinone vs. Ubiquinol: Which Type of CoQ10 is Better? Ubiquinol vs. Ubiquinone: What's the Difference? 這些數據證實了還原型Q10在備孕期間的優勢 原因2 還原型Q10有超強的抗氧化功能 這一點對於保護我們的細胞非常重要 特別是在備孕期的關鍵時期 我們的身體在備孕期間需要更多的抗氧化劑來對抗自由基的傷害 意思就是:避免讓卵子細胞老化 (老化會影響受孕率) 而還原型Q10正好可以提供這種保護 相較之下 氧化型Q10在進入我們體內後還需要轉換成還原型才能發揮作用 效率上就差了一截 我找到另一篇文章有寫 還原型Q10能更有效地中和自由基,減少細胞損傷 參考資料: 備孕Q10型態全攻略:哪種Q10適合備孕女性? 備孕還原型Q10分享 自從知道Q10要吃還原型之後 花了一些時間做研究做功課 找 評比文 、 國外文章 、 健康網文章 了解、 備孕社團爬文 等等 最後我買了活力媽媽倍韻Q10 符合我的需求,重點是CP值很高 不到1000塊就能吃到還原型Q10 網路上的評價也很多 (可以加入 臉書熱門的備孕社團 ,裡面討論很熱烈,很多自然懷孕、人工跟試管求子的人) 有興趣的可以先去申請他們試吃包吃看看 留言說要申請備孕試吃包 即可>> 這裡可以申請 雖然試吃不能馬上有什麼效果 但試吃可以馬上知道味道、好不好吞 我覺得還不錯所以就買了